夏秋季是我市登革热高发季节，通过群防群控，保持环境卫生整洁，阻断蚊虫孳生，可有效控制登革病毒传播。今天就来分享一套实用的防控指南，从个人到环境，全方位筑牢防线。

一、个人防护：不给蚊子 “下嘴” 的机会

伊蚊（埃及伊蚊和白纹伊蚊）是登革热的重要传播媒介，主要孳生在容器积水中，一般在白天叮咬人，活动高峰在日出后2小时和日落前2小时，防蚊叮咬是预防登革热第一道防线。

■ 日常防蚊技巧：

1.外出时穿长袖衣裤，尽量选择浅色衣物（蚊子对深色更敏感），袖口、裤脚扎紧。

2.在皮肤暴露处涂抹含避蚊胺等成分的蚊虫驱避剂，效力可持续4-6小时。

3.户外活动避开蚊虫活跃时段，尽量不在树荫、草丛等蚊虫密集区停留。

■ 室内防护要点：

1.安装纱门、纱窗，定期检查是否有破损。

2.睡觉时关好纱门纱窗，尤其是婴幼儿、老人等易感人群建议使用蚊帐。

3.室内可使用电蚊拍、灭蚊灯等物理方式灭蚊，避免频繁使用化学杀虫剂。

二、环境清理：让蚊子 “无家可归”

不开积水，清除积水、翻盆倒罐、清理房前屋后垃圾，对种养的水生植物勤换水并清洗根须，能有效减少伊蚊孳生地，这是预防登革热最有效的措施。

■ 重点清理这些 “积水死角”：

1.容器类：花瓶、花盆托盘、水桶等，每周至少清理一次积水，空置时倒置存放。

2.卫生器具：拖把池、地漏、下水道，定期冲洗，避免积水残留。

3.户外环境：屋顶、阳台的排水沟及时疏通，防止雨水淤积。

三、集体防控：社区联动筑牢 “防疫网”

登革热防控是需要社区、单位、物业共同参与，形成“人人防蚊、处处灭蚊”的氛围。

■ 社区层面：

1.定期开展爱国卫生运动，组织居民清理楼道、公共绿地的积水和垃圾，统一对居民区楼道、下水道等蚊虫密集区进行灭蚊。

2.在小区公告栏张贴防蚊宣传海报，公布登革热症状和就医渠道，提高居民警惕性。

■ 单位与公共场所：

1.学校、工厂、商场等场所，安排专人负责蚊虫孳生地排查，定期对绿化带、地下车库等区域灭蚊。

2.建筑工地要及时清理积水坑，减少蚊虫孳生环境。

四、疫情应对：出现症状早处理

如果出现突发高热（39℃以上）、头痛、关节痛、皮疹等症状，或近期被蚊子叮咬过或去过登革热流行区，要立即做好这几点：

1.尽快就医，主动告知医生旅行史和蚊虫接触史，配合做登革病毒检测。

2.居家隔离期间，使用蚊帐或驱避剂避免被蚊子再次叮咬，防止病毒通过蚊子传给家人。

3.确诊后，家人及密切接触者要加强自我健康监测，一旦出现不适及时就诊。

需要注意的是，登革热目前没有特效抗病毒药物，治疗以对症支持为主，早期发现、早期干预能有效降低重症风险。

夏秋季防蚊，就是防登革热。记住：清理积水是核心，个人防护是关键，社区联动是保障。只要每个人都行动起来，就能让蚊子无处藏身，远离登革热威胁！/健康科